Verhalen

Mindset

Mindset

Mindset, weer een cliché. Je hoeft maar een zelfhulp boek open te slaan en je ziet het woord staan. “Denk positief en alles komt goed”. Dat is steeds de boodschap. En ja, ik ben het hier deels mee eens. Positieve gedachten werken mee aan een betere mindset, wat er weer voor zorgt dat algehele gemoedstoestand verbetert, wat uiteindelijk zorgt voor een gelukkiger leven. Het is naast logisch ook gewoon een feit. Toch ken je het gevoel wel dat je podcast…

Lees Meer Lees Meer

Wees geen redder

Wees geen redder

Meestal als je iemand wil helpen die het moeilijk heeft dan werp je je al snel op als ‘redder’. Met de beste intenties ga je aan de slag om degene in kwestie zo snel mogelijk van zijn of haar problemen af te helpen. Je doet dit met de beste intenties omdat je er vanuit gaat dat wanneer jij dat even fixt, de ander zich gelijk beter zal voelen en daarmee de problemen verdwenen zijn. Meestal is dit niet zo, en…

Lees Meer Lees Meer

Verslaving

Verslaving

Verslaving is een lastig onderwerp omdat er heel veel vooroordelen en fabels over bestaan in de samenleving. Er wordt vaak een bepaald beeld neergezet van een verslaafde wat in de realiteit meestal helemaal niet klopt. De waarheid is namelijk dat vrijwel iedereen wel een verslaving heeft in meer of mindere mate. Het is ook niet erg zolang het je leven niet gaat beheersen. Verslavingen komen ook in elke laag en op elk niveau voor. Het is dus een enorme fabel…

Lees Meer Lees Meer

Het is niet jouw schuld

Het is niet jouw schuld

Naar aanleiding van een ervaring kort geleden wou ik met dit schrijven eens wat dieper ingaan op de kern waarom veel van de problemen die mensen hebben in het systeem waarin we leven ontstaan. Maar vooral ook waarom ze blijven bestaan. Mensen die er niet direct zelf mee te maken hebben maar iemand in hun omgeving hebben die in de problemen zit, die hebben vaak een bepaald oordeel vanuit hun perspectief, wat niet juist is maar wel begrijpelijk. Iedereen bekijkt…

Lees Meer Lees Meer

“Er bestaat niet zoiets als een draak”

“Er bestaat niet zoiets als een draak”

‘Er bestaat niet zoiets als een draak,’  Billie Bixbee was nogal verrast toen hij op een morgen wakker werd en er een draak in zijn kamer zat. Het was een hele kleine draak, ongeveer zo groot als een kitten. De draak kwispelde blij met z’n staart toen billie zachtjes over z’n hoofd aaide. Billie ging naar beneden om het z’n moeder te vertellen. “Er bestaat niet zoiets als een draak” zei Billie’s moeder. En ze zei het alsof ze het…

Lees Meer Lees Meer

Vergeven

Vergeven

In een tijd waarin er vooral wordt gehamerd op dat je alles ‘voor de ander’ moet doen, blijf ik erop hameren dat je moet zorgen dat je eerst de juiste dingen voor jezelf doet. Alles begint namelijk bij jou. Hoe beter jij jezelf voelt, hoe beter je voor de ander bent. Dat is een onomstotelijk feit. Mensen die niet lekker in hun vel zitten, en of  veel emotionele last meedragen zijn wel in staat om een masker op te zetten…

Lees Meer Lees Meer

Jij bent niet je depressie

Jij bent niet je depressie

Een depressie is niet simpel te verklaren. Het heeft namelijk niet maar één oorzaak. Bij een depressie spelen verschillende factoren een rol. We hebben het dan over biologische, sociale en psychische factoren. Een combinatie van die factoren zorgt er dus voor dat deze ziekte ontstaat. Ik zeg met recht ziekte, omdat depressies en ook burn-outs daadwerkelijk ziektes zijn. Ze worden wel niet altijd zo gezien door mensen, maar toch is het wel degelijk zo. Het goede nieuws is dat je…

Lees Meer Lees Meer

Bureau Back-Up tot nu toe

Bureau Back-Up tot nu toe

Een korte opsomming van de helpende hand die wij konden bieden de afgelopen tijd aan mensen die in armoede leven,  en/of in de problemen zaten.  We hebben:  ☑️ 22 boodschappenpakketten weg kunnen geven aan arme gezinnen ☑️een inboedel vervangen van vrouw op leeftijd die een nieuwe start nodig had  ☑️ de spullen opgehaald van iemand die z’n huis niet meer in kon vanwege akkefietjes met overlastgevende huisgenoten  ☑️een oudere man geholpen met kopen van de onderdelen en het installeren van een noodzakelijke aanpassing…

Lees Meer Lees Meer

Mental Back-Up #5 cirkel van invloed

Mental Back-Up #5 cirkel van invloed

Alweer een cliché: “geluk zit van binnen”. Ja, ik weet het, het klinkt weer erg simplistisch en zoetsappig. Maar zoals ik in mijn vorige artikel al schreef zijn clichés niets meer of minder dan ongemakkelijke waarheden die we wegwuiven met een te vaak gebruikte oneliner. De oneliner klopt wel, maar verliest z’n kracht met de tijd. Dat komt omdat mensen over het algemeen de tijd niet nemen om even rustig stil te staan bij wat ze nou eigenlijk zeggen, en…

Lees Meer Lees Meer

In gesprek met Inge de Bruin

In gesprek met Inge de Bruin

Ik was te gast bij de podcast van Inge de Bruin ‘de opstap’ om daar te vertellen over Bureau Back-Up en mijn visie over de maatschappij en de situatie in de wereld. Steun Bureau Back-Up door hier te klikken.